Metode si mijloace de realizare a pregatirii fizice individualizate a atacantilor juniori de 16-18 ani in jocul de fotbal

Cuprins licenta Cum descarc?

CAPITOLUL I. Actualitatea temei. 
CAPITOLUL II. Fundamentarea teoretica a temei.
II.1. Concepte moderne privind pregatirea fizica individualizata.
II.2. Importanta pregatirii fizice specifice in antrenamentul jucatorilor de fotbal.
II.3. Dezvoltarea calitatilor motrice combinate prioritate in pregatira juniorilor de 16-18 ani.
III.4. Metode si mijloace de actionare specifica in pregatirea juniorilor
.5. Particularitati somato-functionale la juniorii fotbalisti de 16-18 ani
CAPITOLUL III. Premizele cercetarii, motivul alegerii temei si ipoteza de lucru 
III.1. Motivul alegerii temei
III.2. Ipoteza de lucru
III.3. Metodele de cercetare folosite
CAPITOLUL IV. Organizarea cercetarii
.1. Prezentarea modelului de pregatire
IV.2 Mijloacele de actionare folosite in cercetare
CAPITOLUL V. Concluzii si Propuneri
BIBLIOGRAFIE


Extras din licenta Cum descarc?

CAPITOLUL I.
ACTUALITATEA TEMEI
Avand la baza o conceptie simpla si clara ca forma, dar in fond cu un continut foarte complex, fotbalul se dovedeste in mod fundamental si absolut de toate celelalte jocuri sportive si sporturi, fiind unul dintre sporturile care se practica in mod exclusiv, cu segmentele cele mai putin indemanatice, picioarele in locul bratelor ce defineste indemanarea ca factor principal si de baza al tuturor jocurilor sportive. Diferenta de motricitate, automatisme de executie formate cu ajutorul picioarelor in locul bratelor, se subintelege mult prea usor spre a mai fi nevoie de unele argumente sau motivatii.
Jocul de fotbal se caracterizeaza astazi printr-o bogata activitate competitionala, la care, pe langa jocurile de campionat intern, se adauga numeroase jocuri internationale, amicale sau oficiale si alte diverse competitii ocazionale.
Fotbalul de astazi, dupa cum prea bine se stie, este mult mai complex si mai aspru ca cel din trecut. Nu exageram daca afirmam ca jocul de fotbal, in etapa actuala, este un fotbal total.
Evolutia continua rapida si spectaculoasa a performantelor sportive angajeaza si fotbalul in cursa pentru superlativ, provocand o serie intreaga de schimbari, incepand de la tehnic propriu-zisa si pana la cele mai diferite aspecte de ordin metodic, pedagogic, social, psihologic etc.
Pregatirea fizica este unul dintre factorii esentiali ai jocului de fotbal. ,,Competitiile actuale si mai ales cele viitoare vor cere in continuare o pregatire deosebita sub toate aspectele, dintre care pregatirea fizica si factorul psihic se ridica la rangul conditie ,,sine qua non".
Marile confruntari internationale din ultimii ani, ne-au aratat ca fara o buna pregatire fizica nu sunt posibile exercitiile de virtuozitate tehnica si tactica, desfasurate la fel de bine pe toata durata celor 90 de minute. La aceasta se adauga activitatea competitionala cu fiecare an tot mai mare in care echipe si jucatori, indiferent de categoria de clasificare sau varsta, joaca in tot anul calendaristic (campionate, jocuri internationale amicale si oficiale, cupe etc.), dupa ciclul duminica, miercuri, duminica.
Este oare acest lucru posibil fara o pregatire corespunzatoare in general si fizica special ? Evident ca nu ! 
Pe parcursul acestei lucrari de licenta, vom prezenta exercitii specifice care, aplicate in practica pe teren, duc la dezvoltarea si perfectionarea potentialului fizic al jucatorilor de fotbal si mai ales la calitatile motrice cele mai impuse acestora in tactica jocului modern, respectiv calitatea motrica - viteza in regim de rezistenta. 
Materialul se adreseaza specialistilor - antrenorilor, profesorilor de educatie fizica, studentilor - si jucatorilor care gasesc cu usurinta rezolvarea pregatirii fizice in sensul antrenamentului modern al fotbalistilor.
Aceasta lucrare are drept scop primordial aducerea unui aport la perfectionarea pregatirii fizice a jucatorilor fotbal - juniori A prin constituirea unui modele de instruire specific atacantilor.


Fisiere in arhiva (2):

  • Coperta.doc
  • Metode si mijloace de realizare a pregatirii fizice individualizate a atacantilor juniori de 16-18 ani in jocul de fotbal.doc

Imagini din aceasta licenta Cum descarc?

Bibliografie

1. Alexe N. Antrenamentul sportiv modern, Ed. Editis, Bucuresti, 1993
2. Alexe N. Studii privind pregatirea copiilor si juniorilor, Ed. Stadion, Bucuresti 1970
3. Avram S. Fotbal. Exercitii pentru pregatirea fizica si tactica, Ed. Sport - Turism, Bucuresti, 1980
4. Avramof E. Probleme fiziologice ale antrenamentului sportiv, IEFS, Bucuresti, 1980
5. Balint Gh. Bazele jocului de fotbal, Ed. Alma mater, Bacau, 2002
6. Benedek E., Palfai I. Fotbal - 600 de exercitii, vol I si II, CNEFS , Bucuresti, 1982
7. Buse I.; Ogodescu D.S. Fotbalul sinergic, Ed. Facla, Timisoara, 1982
8. Carstea Ghe. Teoria si metodica Educatiei Fizice si Sportului, Ed. Universul, Bucuresti , 1993
9. Cojocaru V. Jocul de fotbal. Elemente de strategie si tactica, Ed. Ag. Topaz, Bucuresti 1995
10. Dragnea A. Antrenamentul sportiv, E.D.P., Bucuresti, 1996
11. Dragan I. si colab. Medicina sportiva aplicata, Ed. Editis, Bucuresti 1994
12. Epuran M. Psihologia sportiva, Ed. U.R. Stiinta si Arta, Bucuresti 1993
13. Esnault M. Fotbal si stretching, Ed. Robert Laffont, Paris, 1986
14. Ghenadi V. Model si modelare in voleiul de performanta, Ed. Plumb, Bacau, 1994
15. Herbin R., Rethacker J.PH. Football. La technique, la tactique, l entrainement, Editura Robert Laffont, Paris, 1976;
16. Ionescu I. ; Dinu C. Fotbal, conceptia de joc, Ed. Sport-Turism, Bucuresti, 1982
17. Ionescu I. V. Football, Ed. Helicon, Timisoara, 1995
18. Motroc I.; Motroc F. Fotbalul la copii si juniori, E.D.P., Bucuresti, 1996
19. Motroc I. Fotbalul la copii si juniori, CNEFS, Bucuresti, 1989
20. Radulescu M.; Cristea E. Aspecte morale ale pregatirii juniorilor, Ed. Sport - Turism, Bucuresti, 1984
21. Stanculescu V. Ghidul antrenorului de fotbal, Ed. Sport - Turism, Bucuresti, 1982


Banii inapoi garantat!

Plateste in siguranta cu cardul bancar si beneficiezi de garantia 200% din partea Diploma.ro.


Descarca aceasta licenta cu doar 9 €

Simplu si rapid in doar 2 pasi: completezi adresa de email si platesti.

1. Numele, Prenumele si adresa de email:

Pe adresa de email specificata vei primi link-ul de descarcare, nr. comenzii si factura (la plata cu cardul). Daca nu gasesti email-ul, verifica si directoarele spam, junk sau toate mesajele.

2. Alege modalitatea de plata preferata:



* La pretul afisat se adauga 19% TVA.


Hopa sus!